Aprende 5 trucos para eliminar las arrugas que tanto te avergüenzan, Pero aprende a eliminarlas de una forma sencilla y natural la cual no causa alergias, manchas y efectos secundarios que muchas cremas y sustancias dejan.
1.Evita la exposición al sol
Protegernos del sol usando, protector solar es una de las mejores formas de evitar ser afectado por la radiación de los rayos solares y que estos nos afecten nuestra piel.
2.Limpia la cara
Manten tu cara lo mas alejada del maquillaje limpia apenas no lo necesites, limpia la grasa de tu piel y si puedes usa maquillaje con vitamina A, c Y E.
3.Exfolia tu piel
A pesar que este método es un poco duro para tu piel, esto te ayuda a eliminar arrugas de tu piel de manera natural. la piel muerta y la mugre tienden a acumularse donde se forman las arrugas lo que hace a tus arrugas mas evidentes, mientras este método elimina las células muertas y permite que surja piel nueva, haciendo lucir tu rostro mas joven y limpio.
4.Come pescado
Comer pescado ayuda a tener menos arrugas, porque el pescado proporciona una cantidad extra de proteínas, omega-3 y muchos otro ácidos grasos que nutren tu piel manteniendo la joven y sin arrugas.
5.Chocolate en lugar de café
Dejar el café y tomar chocolate es una buena forma de eliminar las arrugas, por la epicatequina y la catequina que trae el chocolate la cual ayuda a mantener tu piel protegida del sol.
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