La mala circulación es un problema de salud sufrido por muchas personas, aun desconocen las desventajas y la forma de aliviar este problema en el organismo, Pues muchas veces mantenemos con las piernas frías o dormidas, los pies con sensación de hormigueo y pinchasos repentinos, esto se debe a la falta de flujo sanguíneo en los diverso tejidos y celas de las piernas o pies. esto puede producirnos, calambres, dificultad para curar en las piernas, mareo, aparición de varices, dificultad para caminar entre otras.
1.Infusión con cola de caballo
Este remedio da mucho resultado gracias a las fantásticas propiedades diuréticas, de promover el flujo sanguíneo pero porque contiene la capacidad de disminuir las inflaciones y retenciones de liquido.
INGREDIENTES:
*20 gr de cola de caballo
*1 taza de agua
Preparación y aplicación:
Para preparar esta bebida solo debemos hervir el agua, y juntarle en una taza junto con la cola de caballo, pasado 10 a 15 minutos colar el contenido y tomarse el agua, tomar mínimo 4 veces por semana.
2.Pimienta de cayena
No solo es buena para hacer que se mueva como debe si no que ademas limpia la sangre de todos los residuos que se hayan en nuestra sangre todo esto gracias a su capacidad de expulsar liquido y su característica antioxidante.
INGREDIENTES:
*media cucharada de pimienta de cayena
*1 vado de agua
Preparación y aplicación:
Esta bebida es muy fácil de realizar y muy buena para promover el flujo de la sangre por nuestras extremidades, solo debemos disolver la mitad de la pimienta en un vaso de agua tibia y tomarla, Ojo todo los días antes de comer.
3.Infusión con jengibre
La raíz del jengibre contiene fabulosas propiedades de anti inflamación que podemos aprovechar para eliminar los desordenes en nuestra circulación de una manera muy rápida y natural.
INGREDIENTES:
*1 cuchara de raíz de jengibre rayada o picada
*1 taza de agua
Preparación y aplicación:
Para preparar solo bebemos hervir una taza de agua con la raíz de jengibre rayada dentro, y después dejar reposar 10 minutos para beberla, tomarla 1 vez todo los días.
4.Baño de cebolla
Este gran remedio den como resultado un gran alivio en todas las extremidades de manera rápida y natural solo debemos segur las intrusiones para prepararlo.
INGREDIENTES:
*10 litros de agua
*1 kg de cebolla
Preparación y aplicación:
Para realizar este baño solo debemos poner a hervir 10 litros de agua con 1 kg de cebolla dentro, luego dejar tibiar y meterse a una bañera llena de esta agua durante 10 minutos.
5.Naranja y ajo
Estos dos ingredientes son la clave para mejorar la circulación por que el ajo es lo mejor para mejorar nuestro sistema cardiovacular, y ademas contiene vitaminas y propiedades para eliminar toxinas . al igual que la naranja contiene vitamina c y fibra, existenciales para fortalecer nuestras arterias.
INGREDIENTES:
*4 naranjas
*2 dientes de ajos
Preparación y aplicación:
Para preparar solo exprime el sumo de las 4 naranjas y licuado con los dos ajos para combinar de una mejor forma, tomar por las mañanas antes de comer durante 2 semanas como mínimo.
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