5 remedios caseros para la migraña

Alude la migraña con estos 5 fabulosos remedios caseros para la migraña, que realmente actúan de una forma muy rápida en contra de esta, la cual es muy común entre nosotras las mujeres después de un día muy atareado de trabajo, atacando muy comúnmente cuando nos disponemos a reposar, en horarios en los que no disponemos de medicamentos farmacéuticos, por lo que recomiendo estos remedios caseros para la migraña que serán de gran ayuda ya que los podremos preparar con ingredientes muy usuales de la canasta familiar los cuales tienen ciertas propiedades hasta el momento desconocidas por muchas de nosotras, propiedades las cuales usaremos a nuestro favor para desaparecer este malestar muy común. 

Manzanilla

las fabulosas propiedades de esta planta la convierten por excelencia en un remedio casero para la migraña, ya que esta planta tiene características calmantes y anti inflamatorias las cuales son eficaces a la hora de combatir el malestar de la migraña. 

para proceder a preparar el remedio con la manzanilla necesitamos dos cucharadas de manzanilla, dos cucharadas de jugo de limos y miel (al gusto).

procedemos a hervir dos vasos de agua, cuando empiece a hervir le agregamos las dos cucharadas de manzanilla y lo dejamos durante 3 minutos, lo bajamos de la estufa y le agregamos la miel y dejamos que repose alrededor de 5 minutos y lo tomamos.

Jengibre

Estudios han mostrado que las raíces del jengibre bien preparas son un maravilloso remedio casero para la migraña ya que el jengibre disminuye el dolor, esto gracias a que bloquea las prostaglandinas las comunes causantes de las migrañas.

la mejor forma de consumir sus propiedades es preparando un te de las raíces, para preparar el te de jengibre debemos pelar y cortar el jengibre en trocitos pequeños, colocar a hervir agua y añadirle el jengibre, luego dejamos que se cocine durante 10 minutos a fuego lento, después de que se cocine podemos añadir miel o azúcar para endulzar y mejorar sabor del jengibre. 

Aceite de lavanda

Este aceite es un remedio casero para la migraña por su eficacia a la hora de aliviar este malestar, esta propiedad fue expuesta en el european  journal of neurology . este aceita también se caracteriza por su aroma dulce y agradable para nuestro olfato.

para usar este aceite tenemos dos opciones, la primera es hervir agua y agregarle una cucharada de aceite de lavanda y luego inhalar el vapor durante 10 minutos.

la segunda opción es mezclar el aceite de  lavanda con aceite de menta y proceder a aplicar externamente por medio de un masaje en nuestra frente para aliviar el dolor, también se aconseja combinar las dos opciones para mayor efectividad, tener cuidado no dejar el aceite al alcance de nuestros niños por que su consumo puede causar daños digestivos.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es muy recomendado ya que tiene la propiedad de regular la presión arterial alta y eliminar toxinas, ya que la migraña muchas veces es causada por la alta presión arterial y las toxinas en nuestro cuerpo el vinagre de manzana actúa como un buen aliado para desaparecer este malestar.

lo recomendable es tomarlo como preventivo para evitar sufrir migraña.
para consumir el vinagre de manzana y hacer de nosotros sus fabulosas propiedades debemos diluir dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua mezclar bien y tomárselo, un punto muy importante es que si no se esta acostumbrado a tomar vinagre de manzana se recomienda empezar con una cucharada y tener mucho cuidado en no ingerirlo sin diluir ya que es es muy ácido en su forma pura.

Café

Su capacidad de constreñir los vasos sanguíneos es de gran ayuda para prevenir los síntomas de la migraña, por lo que podemos tomarlo en el momento de la migraña o como prevención a esta.

para hacerlo solo debemos mezclar café molido con una tacita de agua hervida y endulzar al gusto, dejar que actué.

la duda seria ¿por que se recomienda?, la respuesta es sencilla y es que las migrañas tienen un origen vascular y la cafeína tiene un efecto vasodilatador es por ello que se recomienda si consumo.  

espero que con la ayuda de esos 5 remedios caseros para la migraña, podamos empezar a dejar de sufrir de tan detestable malestar común entre nosotras, así como estos remedios caseros para la migraña podemos encontrar otros mas que muchas veces no conocemos y su eficacia es muy buena y recomendados por muchos.